Descubre el poder de las relaciones saludables y cómo elegir las que realmente te nutren.
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas te generan paz y confianza, mientras que otras, sin saber por qué, te hacen sufrir o te llenan de inseguridad? ¿Por qué algunas relaciones parecen ser complicadas, dolorosas, o incluso tóxicas? ¿Qué papel juegan tus experiencias pasadas en la forma en que amas y te relacionas con los demás? Encuentra tu persona vitamina es un viaje profundo hacia la comprensión de cómo las relaciones afectan nuestra vida emocional, física y psicológica.
Marian Rojas Estapé, con su enfoque único que combina psicología, ciencia y humanismo, te invita a explorar las claves para establecer relaciones saludables y llenas de bienestar. A través de su análisis de la oxitocina, la famosa "hormona del amor", descubrirás cómo los vínculos afectivos no solo impactan tu estado emocional, sino que también pueden fortalecer tu sistema inmune, ayudándote a vivir con más energía y plenitud.
Este libro te guiará para comprender tu historia emocional y cómo tus experiencias pasadas influyen en tu forma de relacionarte con los demás. Aprenderás a identificar a las personas vitamina, esas que te inspiran, te apoyan y te impulsan a ser tu mejor versión, y te ayudará a mejorar todos los aspectos de tu vida: desde la familia y la pareja, hasta las amistades y las relaciones laborales.
Si estás buscando transformar tus relaciones y encontrar la felicidad emocional, este libro es la clave para empezar. ¡Es hora de rodearte de quienes realmente suman en tu vida!
Este enfoque resalta la importancia del autoconocimiento y las relaciones saludables, apelando a las personas que buscan mejorar sus vínculos y encontrar un bienestar emocional más pleno.
